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人喝什么水最好?只要水质符合国家饮用水标准
发布时间:2017/7/1 15:39:32

  随着人们对净水器的了解,大家对水质也有了研究,所出现的问题也有了很多。这里,宝莱特小编就先解决几个大家所关心的问题。

  弱碱性水好还是弱酸性水好?现在很多广告都会讲到弱碱性的水最好。比如农夫山泉,就提倡人应该喝弱碱性水。那是不是弱酸性谁就不好呢?其实这不全面。如果水含有的其它微量成分基本相同,其酸碱性对人的健康不会有太大的影响。因为水的酸碱性,即PH值的缓冲力是非常弱的。比如,一杯偏碱性的水,只要滴入一小滴醋,它就会变成酸性。半个苹果,就可以使2升弱碱性水变成偏酸性的。水的PH值只要在6.5到8.5的范围内,就符合国家饮用水的标准。所以,只要在PH值不超过国家饮用水标准,弱酸性水对人体不会有影响。

  接下来的问题就是软水和硬水的问题。现在很多人买软水机就是想软化水质,因为很多人知道喝软水比和硬水要好。这里其实上面的弱碱性水和弱酸性水一样,只要符合国家饮用水的安全标准,软水与硬水对健康的影响差异并不是很大。唯一的区别就是硬水矿物质含量高一些。

  如果是南方地区的人,吃蔬菜比较多一点,那么喝款矿质少一点的软水没有问题。如果你的矿物质来源比较少的话,喝水还是喝矿物质较多的硬水。不过,喝软水和硬水的标准不仅仅有地区分别,还有些人也是万万不能喝硬水的。比如患有胆结石的人。
如果一个人患有(肾或胆)钙结石病,喝硬度很高的水,肯定会有不利影响。但对绝大多数身体正常的人来讲,硬水和软水的健康的影响区别不是很大的。

  硬水中含量最大的矿物质是钙和镁,对人来说是有营养价值的。没有足够的科学证据证明,硬水与结石病有直接关联性。有些人常年喝泉水或是井水,一般都是硬度很高的水,并无证据表明这类人群中的结石患病率比饮用其它来源水的人群高。

  在现实生活中,是弱碱性水还是弱酸性水,是软水还是硬水其实对身体健康没有多大影响。身体是否健康完全取决于水中含的有害成分。如果水中有害成分过多,人喝了才会影响健康。

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