虽说净水器过滤出的水能美容有些夸大其词，但是养成良好的喝水习惯能让你的生活健康幸福却是一点也不假。说不定有了健康的生活，也让自己觉得美美哒。
　　1、消化不良
　　食物在水中溶解、粉碎、分散的过程称为水解。将这些分解后的营养成分送往细胞，把吸收的营养转换成能量的过程需要水。如果缺水让身体干燥，消化就会受到影响。
　　相反，过量摄取水分也会影响消化。饭前或饭后马上喝水，会稀释胃内的消化液，易导致胃部不适，吃饭时喝水会促进糖分吸收，易导致肥胖。因此水泡饭或就汤吃饭的习惯不利于身体健康。最好是饭前或饭后半小时到一小时内喝水。

　　2、出现便秘
　　摄取食物后，食物中的营养素被人体吸收，剩下的残渣被慢慢压缩后，移动到大肠。食物残渣被慢慢压缩移动到大肠的过程，水分起着润滑剂的作用，换句话说，就是软化大便利于排泄。
　　如果大便在体内停积过久，大便中的二氧化碳和沼气等有害气体会被人体吸收，导致头痛、恶心、消化不良、食欲不振等问题。大便在肠内停积越久，致癌物质和体内垃圾与大肠接触的时间也越长。如果大肠经常与致癌物质长时间接触，大肠细胞容易发生变异，导致大肠息肉或结肠憩室，严重时甚至会导致大肠癌。
　　所以为了防止便秘最好是多喝水。而喝水的同时多吃些善于吸收水分的柔软的纤维质，这是解决便秘的最自然最轻松的方法。

　　3、腰部赘肉增加
　　腰部的赘肉应该是除了腹部赘肉女孩子最讨厌长肉的地方。为什会有腰部赘肉，而且也很难减下来，答案只有一个，没有良好的喝水习惯，导致身体缺水。
身体缺水不仅会降低激素能力，也容易导致便秘。慢性便秘可在腹内引起循环障碍，蓄积腹腔内脂肪，而腹腔内脂肪过剩将进一步导致排泄困难。由此形成循环不畅和腹腔内脂肪增加的恶性循环。
　　但是体内干燥导致的激素分泌不足容易使人变胖，只有生长激素和雌性激素的减少才会增加腰部赘肉。所以如果缺乏生长激素将减少肌肉量并增加腹部脂肪，而减少的肌肉量会降低基础代谢量，使人陷入肥胖的恶性循环。
　　
　　4、有体臭
　　清除体内毒素是皮肤的功能之一。皮肤就像筛孔很细的筛子，当水分通过这些筛孔蒸发时，体内废弃物会随着水分一同排出体外。废弃物散发出令人不快的气味，水分不足将提高其浓度，使体臭加剧。
　　当肝脏和肾脏等排毒器官或排泄器官超负荷工作时，皮肤需要更努力地排出毒素，结果将导致皮肤出疹。
　　体臭在夏天是让人非常尴尬的事情，所有很多人用喷香水来掩盖，但是那只是治标不治本，也只能维持一段时间。想要彻底清除，只有多喝水了。　

　　这些症状相当于人体内的报警装置，这些症状来提醒我们身体已经缺水是需要水的信号，所以平常注意饮水就会让我们身体健康，自然也会美美哒。

　　不过，现在水污染日趋严重，喝水是保健康，怎样喝到安全无污染的水就成为了关键的问题。所以，最好在家中安装一台宝莱特净水器，宝莱特净水器去除99%的污染和杂质，不仅让水变清澈，喝起来还会有泉水般的甘甜，让喝水不再是任务，而是一种享受。