肺是我们呼吸最重要的一个器官，所以养肺也是一门学问。下面宝莱特小编告诉大家几个养肺的茶，爱抽烟的各位更要注意了。

　　１、生姜茶
　　生姜是开胃的良品，泡成茶又有很多功效。准备好生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。服用生姜茶有疏风散寒、理气和胃之功。适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。

　　２、萝卜茶
　　民间有句话是萝卜一上市，药店都关门，可见萝卜有预防和治小病的功效。白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限。喝了萝卜茶可以防止感冒，万一得了感冒，喝这个也可以很快好。它有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等。


　　3、银耳茶
　　银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖，再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。有滋阴降火，润肺止咳之功，适用于阴虚咳嗽。
　　银耳是食药两用滋补佳品，内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%；还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等。药用有滋阴润肺、养胃生津之效，银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力，配茶叶取其消痰火于利湿之中，兼有消炎之功效。


　　4、橘红茶
　　橘红3克，绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用，每日1剂随时饮用。有润肺消痰，理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。
此茶以橘红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。


　　以上四种茶都非常好泡，对气温变化无常，流感盛行的的春天来说非常好。配上宝莱特净水器进化出的水效果肯定是加倍的。