饮茶是我国的传统习惯，茶叶也是很多家庭都会有的饮品。各种不同的茶叶具有不同的功效，可以根据自身的情况来选择。不过，宝莱特小编要提醒大家的是有3种茶在喝的时候要多留心，否则就会影响到身体健康哦。

　　胖大海。胖大海在夏天可以缓解风热感冒导致的咽喉肿痛、声音嘶哑，很多人在泡茶时放入几片胖大海。但长期喝胖大海茶会出现大便稀薄、胸闷等副作用，突然失音和脾虚的老年人更应慎用。

　　决明子。决明子是中重要，可缓解上火和便秘等症状，还能降血脂，所以很多老人家在泡茶是会加入决明子。但由于决明子性寒凉，服用过多会损伤正气，伤害脾胃功能，长期用会引起腹泻，平时肠胃不好的人应慎用。

　　甘草。甘草在很多重要中会见到，可以改善中药的苦味，此外还能补脾益气、清热解毒，改善心慌气短等症状。但由于甘草有类似肾上腺皮质激素的作用，饮用的量和时间必须根据病情轻重调整，服用过多时会引起血压升高，导致水肿和低血钾。

　　那么除了喝茶不能长期有以上三种泡茶，我们日常生活还有一些喝茶的禁忌需要切记。
　　１、忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。
　　2、忌饮烫茶，最好56℃以下。使用净水器，可以让茶的味道更加香醇，口感上升。
　　3、忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。
　　4、忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。
　　5、忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出。
　　6、忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。
　　7、忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。
　　8、忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。
　　9、忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。
　　10、忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。
　　11、忌饮浓茶，咖啡因使人上瘾中毒。
　　12、不宜饮用的茶叶有:焦味茶、霉变茶、串味茶。
　　喜欢饮茶的朋友们，别忘了以上禁忌哦。