水乃万物之源，对我们的身体尤为重要。男士们经常说“女人是水做的”，殊不知“男人其实也是水做的”。在生活中，许多男士不太注重补充水分，因为工作太忙，往往顾不上喝水，而这样就常常导致体内水份不够，影响了身体健康。所以水不仅对女人很重要，对男性也是相当重要的。
人体内的所有细胞都需要水分，水是构成人体的主要成分，血液循环、消化系统或是其他的化学作用都需要靠水才能完成。水既是人体的清道夫又是守护神，每天经由肾、肺、肠及皮肤等流失的水分至少有900毫升。人体所有代谢活动都离不开水。因此，水是维持机体健康的最基本物质。
水在人体内，不像糖、脂肪那样被人体所储存，水的摄入和排出保持着严格的平衡。为了维持体内的水分平衡和机体正常健康地运转，就必须保证每天摄入与排出的水分相一致或更多，否则，一旦体内缺水，代谢产物和废物就不能正常排出，血液循环不畅，体温无法恒定，体内各种生理活动均无法正常进行。
男士前列腺炎预防多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
另外男性朋友在饮水时，最好是饮凉开水，因为这样可对胃肠有轻微的刺激作用，促进胃肠收缩。如果不适应，微温的开水也可以，但不宜饮用过烫的开水，因为烫开水不能很快饮完，起不到冲洗胃肠的作用。
最后，宝莱特小编也要提醒各位男性朋友，喝净水器过滤的水是最好的，因为净水器过滤的水没有有害物质只有有益物质，可以很好的保护肾脏，不会让肾脏成为毒素的储存室。
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