雾霾天气已经不是北方城市的专属了，南方城市也开始受到雾霾的侵扰，各大饰品店开始了抽奖送口罩的活动，各大市场和药店也开始出售所谓的“清肺茶”。那么这种“清肺茶”真的清肺吗？对因雾霾造成的肺部感染真的有效吗的？大家就先随宝莱特小编来看看强大功能的“清肺茶”是什么样的。
帖子中称，“中医世家、中医院教授杨院长配‘雾霾清肺茶’配方，罗汉果20克，乌梅15克，百合10克，广金钱草10克，罗布麻10克，煎水代茶饮，每天数次，能及时清肺，润肺抗病毒”。
武昌医院中医科副主任医师刘晓玲介绍，罗汉果、乌梅、百合针对咽炎、燥咳及吸烟的人效果很好，同样适合雾霾天引起的咳嗽症状，广金钱草有消炎利水作用，但其中的罗布麻不建议市民随意使用，如果长期把没有加工过的罗布麻叶当作普通茶叶来泡水饮用会导致肾衰竭，尿毒症。
她建议市民可食用一些润肺、清肺的，胖大海、玄参、麦冬泡水喝，经常食用银耳炖梨都能有很好的效果。
可见，“清肺茶”里面的药材有清肺的，但也有多人体有害的物质。
除了喝“清肺茶”对抗雾霾，“多吃青菜可对抗雾霾”这种话也常常听到。比起去年的猪肝、猪血防治雾霾，今年青菜比较流行，也显得更真实。
广州军区武汉总医院营养科主任韩芳介绍，对现在比较流行的“多吃青菜可对抗雾霾”的说法，她说“青菜对预防雾霾造成的呼吸道黏膜损害可能有一定益处，但称青菜是抗雾霾食品，有点夸大”。菠菜、苋菜等深绿色的叶菜中富含叶绿素和胡萝卜素。其中叶绿素有利于减少某些化学毒物的致突变作用，而胡萝卜素在身体内转变成维生素A，有利于上皮组织(包括消化道、呼吸道、生殖道、眼睛的黏膜和皮肤等)的抵抗力和修复能力，其中的多种抗氧化物质也有利于降低炎症反应。但是，就算没有雾霾，也要多吃蔬菜。
“从营养学角度讲，没有抗雾霾食物一说”韩芳提醒，所谓“雾霾食物”，无非是一些具有清肺、排毒、止咳、降噪效果的食物。而任何一种食物，都无法清除或者减轻空气中的粉尘污染物对肺的影响，所谓的“抗PM2.5食物”不过是噱头而已，因为可吸入颗粒物在人体内不会因这些食物而消失，如果想单纯靠食物来对雾霾，效果微乎其微。其实，吃单一食物抗雾霾，不如勤喝水，只有充足饮水，喝干净的温开水，才能保证代谢的顺利进行，有利于有毒有害物质排出。而现在环境污染严重，水源也遭到破坏，想要喝干净的水只有安装宝莱特净水器才可以。宝莱特净水器去除水中有害物质高达99%，在去除有害物质的同时保留对人体有益的微量元素，喝净水器过滤过的水百利而无一害。
不管是要对抗雾霾还是保证身体健康，喝健康水是最基本也最重要的一环。
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